Já aqui falámos
daqueles dias em que estamos do contra, em que acordamos a achar que
o “mundo se uniu para nos tramar” e por sinal até acordámos com
uma “borbulha no rosto”, só para ajudar...
Na verdade não há razão
nenhuma aparente para estarmos assim, mas pronto, estamos e nem vale
a pena tentar perceber porquê! E agora, vamos ficar assim o dia
todo? A semana toda? Ai credo, não há quem aguente e, além do
mais, faz mal à pele e não ajuda à circulação sanguínea (e como
já não vamos para novas é preciso ter cuidado com estas coisas).
Por isso, ficam aqui algumas dicas para reverter o mau humor e deixar
toda a gente ruída de inveja com a nossa boa disposição:
1 - Sorria - mesmo que
não te apeteça, põe-te em frente ao espelho e simula uns sorrisos,
ao fim de uns minutos vais começar a rir-te naturalmente, quanto
mais não seja por causa das caras idiotas que estás a fazer (isto
não é difícil, “sorrisos falsos” é o que mais gosto de fazer,
só para não dar o gostinho aos outros de me verem triste e ficarem
contentes com a minha miséria) “Fake it until you make it”.
2 - Faça uma lista - faz
uma lista das coisas más e estúpidas que te aconteceram, incluindo
algum momento embaraçoso, assim tipo Bridget Jones... passada uma 1h
volta a ler a lista, vais ver que a maior parte das coisas que
escreveste são ridículas e vais com toda a certeza rir-te delas,
(eu geralmente farto-me de rir com as coisas que escrevo, até porque
a maior parte delas vêm da minha cabeça, eu sei que sou maluca, mas
vou ter de me aturar toda a vida, por isso mais vale rir-me de mim
própria)
3 - Vá dar uma volta -
se estás prestes a “desancar” a colega do lado só porque ela
te disse “bom dia”, ou sentes que é hoje que pregas uma chapada
no chefe, está na hora de te levantares e ires dar uma volta... vai
tomar um café, respira fundo e dá duas de letra com o Senhor Manuel
do café (que vai ter a última, das últimas, cusquice para te
contar e tu vais adorar, imagina que ele te conta com quem é que o chefe anda embrulhado?), quando voltares já nem te lembras qual era
a colega... (bom, há alguns colegas e alguns chefes que merecem
porrada todos os dias, com ou sem mau humor, mas não nos vamos focar
nessas coisas hoje)
4 - Marque uma saída com
as amigas - “girls just want to have fun”, só isto! Nada como
uma noitada com as amigas para nos sentirmos melhor (cuidado com os
copos a mais, caso contrário o chefe vai ter razões para nos
infernizar a vida no dia seguinte e depois não há desculpas de mau
humor que nos safe). A minha sugestão é assim a
meio da semana, um jantarinho light e um copo vinho, acompanhados de
umas boas gargalhadas, fazem milagres (se tiveres alguma amiga que
ainda está pior que tu, sê caridosa e não a convides, ela já está
deprimida que chegue e não vai aguentar ter que se divertir à força)
5 - Cozinha ou compra
algo que gostes - não conseguiste marcar a saída com as amigas
porque elas têm 500 mil filhos e 2000 mil coisas para fazer (tipo
eu, com a diferença que esta espertalhona manda os putos para a cama
às 8.30 da noite e assim pode sair sem pesos na consciência, que
não tenho, até porque ficam muito bem entregues ao pai e/ou à
avó), então dedica-te a cozinhar algo que gostes muito e delicia-te
com isso, se for acompanhado de um copo de vinho, tanto melhor, vais
dormir que nem um anjinho e amanhã acordas como nova! Não sabes
cozinhar? Compra tudo num supermercado perto de ti, o que não é
nada mal pensado, porque assim não tens de lavar a louça e a
bagunça que fizeste na cozinha...
Querem mesmo, mesmo saber
se sigo estas dicas? Não ponham dúvidas que sim, mas hoje não,
que não estou de mau humor! :-)
Comentários