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1 ano de yoga


Há mais ou menos 1 ano escrevi sobre a minha primeira aula de yoga e dos benefícios da práctica regular deste tipo de exercício, que podem ler aqui neste link:
http://entrevidasecoisas.blogspot.com.mt/2016/10/fui-yogar-e-gostei.html#links
Um ano passado (para além de sentir física e psicologicamente os benefícios), sou capaz de fazer alguns exercícios que nunca imaginei conseguir fazer! O caminho é longo, mas isto só prova que não há nada que não se consiga fazer com dedicação e força de vontade!
Obrigada Angela Yoga! 🙏 Namaste

A year ago I wrote about my first yoga experience and all the benefits we can have with a regular practice. A year has passed and along with all the physical and mental benefits, I can now do some exercises I never thought I would be able to! It´s a long journey but this only proves that with dedication and effort we can do anything we want!
Thank you Angela Zacarias  🙏 Namaste

Link da página do Facebook:
https://www.facebook.com/EntreVidasECoisas/posts/703415173189818

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